ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 0 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಜೆಲ್-ಒ ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಜೆಲಾಟಿನ್ ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸುವಾಸನೆಯು ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿ ಕೆಟೋ ಅಲ್ಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮಾಲ್ಟೊಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ 85-105 ರ ನಡುವೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಶೂನ್ಯ ಕಾರ್ಬ್ ಲೇಬಲ್ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಲ್ಟೊಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಟೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೀಟೊ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲಿಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳು o ಸ್ಲಿಮ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಕೆಟೊ ಫ್ಯಾಟ್ ಬಾಂಬ್‌ಗಳಂತೆ.
