ಕೆಟೊ ಲಾ ಹೊರ್ಚಾಟಾ ಫ್ರೆಸ್ಕಾ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ?

Horchata ಒಂದು ರಿಫ್ರೆಶ್ ವೇಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಕಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ agua, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೆಲಗಡಲೆ ತೇವ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಂತಹ ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾನೀಯ. ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹಾಟ್ ಫ್ಲಾಷ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತಾಜಾ Hacendado horchata ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕೀಟೋ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1 ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಹೋರ್ಚಾಟಾವು 37.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲಿ 27.5 ಗ್ರಾಂ ನೇರವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಆಲ್ಪ್ರೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಸೋಯಾ ಪಾನೀಯ, ಆಲ್ಪ್ರೋ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಬಾದಾಮಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಆಲ್ಪ್ರೋ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪಾನೀಯ. ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ (250 ಮಿಲಿ)

ಹೆಸರು	ಶೌರ್ಯ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು	37.5 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು	9 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್	2.5 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್	2.5 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	245 kcal