ಚಿಕನ್, ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಂಸದಂತೆ, ಕೀಟೋ ಕಂಪ್ಲೈಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಚಿಕನ್ 0 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೊಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಡುವೆ ಎರಡೂ ಸಮಾನ ಮಟ್ಟದ ಕಾಲುಗಳಿವೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 1 ಕಪ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಚೌಕವಾಗಿ
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 5.0 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 43,4 ಗ್ರಾಂ |
ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0,0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 231 |
ಮೂಲ: ಯುಎಸ್ಡಿಎ