ハセンダドソルトローストマカダミアナッツケトですか？

回答： ハセンダドソルトローストマカダミアナッツには炭水化物が含まれていますが、ケトジェニックダイエット中は適度に摂取することができます。

マカダミアナッツは、ケトと互換性のあるナッツのXNUMXつです。 ピーカン。 したがって、これらのハセンダドソルトローストマカダミアナッツもそうです。 彼らが持っているのは、風味を高めるための余分な塩と濃厚なトーストだけなので、よりカリカリで食欲をそそります。

マカダミアナッツはオーストラリア原産のドライフルーツです。 マカデミアナッツの現在の生産のほとんどはハワイとカリフォルニア、中央アメリカ、ブラジル、フロリダ、インドネシア、東アフリカなどの温帯気候の他の地域で行われています。

収穫が複雑なため、他のナッツよりも価格が高くなります。 しかし、それが体にもたらす大きな利点は、それを世の中で最も売れ、最も人気のあるナッツのXNUMXつにしました。 ケトコミュニティ内で非常に興味深いこれらのプロパティの中で、次の点を強調できます。

• 大量の健康的な脂肪。 それらのほとんどは一不飽和タイプであるため。 これは、心血管疾患の予防に役立ちます。
• たんぱく質とビタミンB群の素晴らしい供給源。
• そのフェノール化合物からの抗酸化特性：カテコールやピロガロールなど。
• グルテンフリーなので、セリアック病やグルテンアレルギーのある人でも問題なく摂取できます。

これらすべての特徴により、マカダミアナッツはケトダイエットに加えるのに非常に興味深い食品になっています。 さらに、50gのサービングごとに2.9gの正味炭水化物しか提供されないことを考えると。

よりケトに優しいナッツを見るには、上の記事をチェックしてください 最高のケトナッツ.

栄養情報

サービングサイズ：50 g