これはケトですか？
ピスタチオには、9,4gのサービングあたり55gの正味炭水化物が含まれており、利用可能な炭水化物のレベルが最も高いナッツのXNUMXつになっています。
または、いくつか試してみてください マカダミアナッツ、これは一食当たり約2.9gの正味炭水化物を記録します。
あなたは記事でケト互換のナッツの残りを見ることができます： 最高のケトドライフライ.
回答：ハセンダドナッツの組み合わせは、適度に摂取し、示された比率を尊重すれば、ケトダイエットに適合します。 フルーツミックス..。
回答：ハセンダドソルトローストマカダミアナッツには炭水化物が含まれていますが、ケトジェニックダイエット中は適度に食べることができます。 マカダミアナッツは...
回答：ゴマは、0.48食分あたりわずかXNUMX gの炭水化物しか含まれていないため、ケトジェニックダイエットで問題なく摂取できます...
回答：ピーナッツはケトと互換性のあるナッツではありませんが、少量でもかまいません。 55gのピーナッツには3,6gの...
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