これはケトですか？回答： フェンネルには3.7gの炭水化物が含まれています。 これは、推奨量を超えない限り、ケトであることを示しています。
フェンネルは少し似ています セロリ ステロイドについて。 セロリのように、それは鮮明な緑の茎を持つベースに大きな球根を備えています。 地中海原産の野菜で、「フレッシュアニス」と呼ばれることもあります。 植物全体が食用で、サラダやパスタのおいしいサプリメントです。
フェンネル（1カップ、スライス）の各サービングには、3,7gの正味炭水化物が含まれています。 炭水化物の数が少ないので、毎日の炭水化物の制限内に快適にフィットすることが簡単にできます。
サービングサイズ：1カップ、スライス
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 正味炭水化物 | 3.7 g |
| 脂肪 | 0,2 g |
| タンパク質 | 1.1 g |
| 総炭水化物 | 6.4 g |
| 繊維 | 2,7 g |
| カロリー | 27 |
出典 USDA
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