אנשים רבים שומעים את המילה "גלידה"והם חושבים אוטומטית: סוכר. עבור קטוגנים מסוימים, "את הטובים"או ליתר דיוק, ממתקים, קרוב מדי לבגידה... והם לא רוצים להסתכן בגירושים. קטוזה. אל תדאג, אין צורך להרגיש אשמה עם סונדי מיקרו-ירקות מנטה מרעננים אלה. אתה מקבל מעל 4 מנות של פירות וירקות בכל אחד מהפינוקים הקפואים האלה, אתה יכול לשמור או אפילו לשפר את מאקרו הקטו שלך ולהתקרר ממזג האוויר החם בבת אחת!
נענע טרייה
הממ, אתה יכול להריח את הריח המרענן הזה? מנטה הוא אחד הטעמים הפופולריים ביותר עם זנים רבים. מנטה ונענע הנפוצים ביותר ועד מנטה שוקולד, עשב תכליתי וריחני זה מציע תכונות ריפוי רבות. סגולותיו המרגיעות ידועות כמרגיעות כאב גרון, יכולות לשמש כתרופה ביתית לגזים, קלקול קיבה והפרעות עיכול, ואף להפחית דיכאון ועייפות. הניחוח של מנטה עשוי להספיק כדי לגרום למוח שלך לפעול שוב ברמה גבוהה לאחר תקופה של תשישות, חרדה ו/או דיכאון.
ישנם יתרונות נוספים הקשורים לצריכת נענע:
- יכולת הרפיית שרירים חלקים.
- דל בקלוריות.
- מפחית את רמות הכולסטרול.
- מפחית את הסיכון להשמנה.
- מקדם עיכול תקין.
- מקל על בחילות / סחרחורות, עייפות וכאבי ראש.
- מקל על דלקת.
- הוא משמש לטיפול בבעיות נשימה.
עובדה סקרנית: בתרבויות רבות, מנטה מסמלת הכנסת אורחים והוצעה כאות קבלת פנים וידידות לאורחים. ביוון העתיקה שפשפו אותו על שולחנות כדי לקבל את פני המבקרים, ואף שימש לניקוי האוויר בבתים.
עם טעם פריך ורענן המקרר את בלוטות הטעם, נענע נפוץ בעולם הקולינריה כדי לתת להרבה מנות דחיפה מרעננת, והגלידות הללו אינן יוצאות דופן.
מתכון לגלידת נענע ירוקי קטו
אתה לא צריך להרגיש אשמה על הפינוקים הקפואים האלה. עם המתכון הזה לגלידת ירוקי מנטה, אתה מקבל 4 מנות של הפירות והירקות שלך בכל פינוק!
- זמן הכנה: Minutos 10.
- זמן בישול: Minutos 0.
- זמן כולל: Minutos 10.
- ביצועים: 4.
- קטגוריה: קינוח.
- מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי.
מצרכים
- 1 קופסת חלב קוקוס מלא (טמפרטורת החדר).
- 2 כוסות עלי נענע טריים.
- 20 טיפות סטיביה נוזלית.
- 1 כף ירוקים.
- קורט הל.
- 1 חפיסה של שוקולד מריר לפחות 85% קקאו.
הוראות
- שלבו את חלב הקוקוס, עלי הנענע, הסטיביה וכף הירוקים בבלנדר שלכם.
- מערבבים עד לקבלת קצף חלק וקצף.
- קוצצים את חפיסת השוקולד ומוסיפים כמה חתיכות לכל תבנית ארטיק. לאחר מכן מפזרים את תערובת הנענע באופן שווה גם ביניהם, זה אמור להספיק למילוי 6 תבניות ארטיקים סטנדרטיות.
- לאחר מכן, מוסיפים לכל תבנית את נתחי השוקולד הנותרים.
- מוסיפים את המקלות ומכניסים למקפיא עד שהם מתקשים.
תזונה
- קלוריות: 159
- שומן: 13 גרם
- פחמימות: 8.6 גרם
- חלבון: 2.5 גרם
מילות מפתח: ארטיק נענע עם ירקות