תשובה: גרעיני חמנייה דרום פורטי הם חטיף קטו תואם, אך אל תאכלו את כל השקית בבת אחת.
South Forty זרעי חמניות הם חטיף קטו עם פרופיל מקרו-נוטריינט מצוין. עם רק 4 גרם של פחמימות נטו במנה של ¼ כוס, קל להתאים אותן לדיאטת הקטו שלך. עם 15 גרם שומן, הם ישאירו אותך שבע לאורך זמן.
זרעי חמניות עמוסים בוויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 37% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין E, שהוא קריטי לתפקוד תקין של המוח. זרעי חמניות הם גם מקור חשוב לנחושת, הנחוצה לייצור תאי דם אדומים, ולוויטמין B6, המקדם בריאות הלב וכלי הדם.
זרעי חמניות של דרום ארבעים הם אלטרנטיבה מצוינת לחטיפים מלוחים ועמוסי פחמימות כמו צ'יפס. אבל גם אם הם קטו, הצינורות אינם נטולי פחמימות. אם אתה רוצה לחסוך לעצמך את הכאב של הוצאת כל הפחמימות היומיות שלך במכה אחת, מדוד את המנות שלך זמן רב מראש. אפשר להשתמש בכוס מדידה, או מה שאוהבים, אבל העיקר שלא תאכלו את כל השקית.
