Zaghachi: Ibsa chickpea hummus bụ nri nwere obere carbohydrate nwere ike itinye ya na obere ego na nri keto gị.
Ọ bụrụ na anyị ejiri ụdị nri 30 g dị ka mmalite maka ịgbakọ Ibsa chickpea hummus, anyị kwubiri na enwere mkpokọta carbohydrates net 3.84 g. Anyị nwere ọnụ ọgụgụ dị ala na nke a, nke a hummus ọ dịkwa obere na abụba (naanị 3 g) n'ihi na mmanụ abụghị otu n'ime ihe ndị bụ isi ya. Agbanyeghị na nke a abụghị nsogbu ebe ọ bụ na ọ dị mmanụ olive. Ya mere, anyị nwere a hummus ebea ihe bu kpamkpam keto. Ọ bụ ọbụna hummus bara uru maka ndị na-ejide calorie n'ihi na ọ nwere ole na ole. naanị 52 kcal na akụkụ 30 g nke ọ bụla.
Ebe ị ga-azụta Ibsa Chickpea Hummus?
Anyị enyochala ọtụtụ hummus na dịka ị hụla, ọ dịghị mfe ịchọta nke dabara keto. Yabụ ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịnụ ụtọ ụtọ hummus bara ụba, mana na-emebighị ketosis, Ibsa Chickpea Hummus nwere ike inyere gị aka ma ị nwere ike ịchọta ya ngwa ngwa na amazon.
- Enweghị ndị nchekwa ma ọ bụ ndị na -ese ihe
- Mba omumu: Spain
- Chekwaa na mma (15-30 ºC), nkụ na ebe ikuku na-ekpo ọkụ
Chart atụnyere Hummus
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
Ozi nri
Nha ije ozi: 30g (2 scoops)
aha | Ogwu |
---|---|
Carbohydrates | 3.84 g |
Abụba | 3 g |
Nri protin | 1.83 g |
Eriri | 0 g |
Kalori | 51.9 kcal |