Պեպպերոնին ունի անհավատալի համ և աննշան քանակությամբ ածխաջրեր: Նրա համն այնքան ինտենսիվ է մի քանի պարզ կտորներով, որոնք նոր կյանք կհաղորդեն ցանկացած ճաշատեսակի: Այն պարունակում է մոտ 1 գ զուտ ածխաջրեր 85 գրամ չափաբաժնի մեջ, ինչը այն դարձնում է շատ keto deli: Նրա ածխաջրերի մակարդակն այնքան ցածր է, որ այն վավեր է գրեթե ցանկացած սննդի մեջ:
Խոհարարության մեջ դա բավականին համով շվեյցարական բանակային դանակ է, որը կարող եք օգտագործել ցանկացած ճաշատեսակի համը հաղորդելու համար, բայց փորձեք օգտագործել այն հենց այդպես: Որպես համի ագրեգատոր: Խուսափեք այն օգտագործել որպես ձեր կերակուրի հիմնական բաղադրիչ, քանի որ այն ունի շատ ավելի ցածր սննդանյութերի մակարդակ, քան ցանկացած լավ մսի կտոր: խոզ. Դա պայմանավորված է նրանով, որ մսի մնացորդները, որոնք օգտագործվել են դրա պատրաստման համար, ունեն շատ ավելի ցածր որակ, քան այլ կտորներ, ինչպիսիք են սթեյքեր. Պեպպերոնիի ամենաուշագրավ սնուցիչները B վիտամիններն են. սովորական չափաբաժինը պարունակում է B20-ի ձեր առաջարկած օրական ընդունման 12%-ը և B7-ի առաջարկած օրական ընդունման 6%-ը: Խոզի կոտլետների կամ նույնիսկ աղացած մսի հետ կապված, դա շատ ցավալի է։ Sibre ամեն ինչ՝ հաշվի առնելով, որ դրանք ամենաուշագրավն են։
Ավելացնել պեպերոնիան pizzas Դա դասական է։ Եվ դուք կարող եք դրանք դարձնել keto-ի համապատասխան՝ պարզապես կատարելով ծաղկակաղամբի կեղև պիցցա. Կամ կարող եք խառնել այն այլ տեսակի աղացած մսի հետ, որպեսզի մեքսիկական սնունդն ավելի հետաքրքիր լինի կամ ձեր բուրգերներին նոր տեսք հաղորդել: Դուք կարող եք տեսնել այստեղ ավելին keto pepperoni բաղադրատոմսեր ոգեշնչել ձեզ:
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 85 գ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 1,0 է |
| Արպ | 39,3 է |
| Սպիտակուցներ | 16,4 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 1,0 է |
| մանրաթել | 0,0 է |
| Կալորիաներ | 428 |
Fuente: USDA
