Չնայած սպառումը սովորական կաթ Նուշի կաթը, որը դեմ է keto diet-ին, իր բարձր ածխաջրերի պարունակության պատճառով, թարմացնող և կետո-համատեղելի այլընտրանք է:
Ինչպես կենդանական կաթը, այնպես էլ նուշի կաթը կալցիումի հիանալի աղբյուր է։ Այն նաև հարուստ է A, B, D և E վիտամիններով: Այն շատերի մեջ հայտնի բաղադրիչ է Թխվածքներ y կաթնաշոռներ keto
Պետք է խմել չքաղցրած նուշի կաթը, քանի որ այլ սորտերը հաճախ պարունակում են շաքար ավելացրել է. Բուրավետ նուշի կաթը, ինչպես վանիլային կաթը, համատեղելի է կետոգեն դիետայի հետ, քանի դեռ այն չքաղցրացված է: Միշտ ստուգեք պիտակը, բայց պետք է հեշտ լինի գտնել նուշի կաթ 1 գ կամ ավելի քիչ զուտ ածխաջրերով:
Որտեղ գնել այն:
Նուշի կաթի բազմաթիվ ապրանքանիշեր և տեսակներ կան, և դրանց մեծ մասը keto է: Այնուամենայնիվ, ստուգեք պիտակը, որպեսզի համոզվեք, որ դուք չեք գնել որևէ մեկը, որն ավելացված շաքար ունի:
- Ալերգեններ՝ նուշ
- UHT օրիգինալ նուշ ըմպելիք: Ծագման երկիր՝ Իսպանիա, Գալիսիա: Կալցիումի և E, D և B12 վիտամինների աղբյուր։ Հագեցած ճարպերի ցածր պարունակություն: Ավելացված է եղեգնաշաքար: Ոչ կաթնամթերք, ձու կամ...
- Ջուր, եղեգնաշաքար, նուշ (2%), կալցիումի կարբոնատ, ծովի աղ, էմուլգատոր՝ արևածաղկի լեցիտին; կայունացուցիչ՝ գելլան ռետին; վիտամիններ՝ D2, E և B12
- Պահել սառը եւ չոր տեղում
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 բաժակ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 1,4 է |
| Արպ | 2,7 է |
| Սպիտակուցներ | 1,4 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 1,4 է |
| մանրաթել | 0,0 է |
| Կալորիաներ | 37 |
Fuente: USDA
