Արդյո՞ք Hacendado Gorgonzola-ն լցված 4 պանրով պիցցա Keto է:

Ինչպես տեսանք հոդվածում պիցցա, պիցցաներն իրենք ընդհանրապես չեն համապատասխանում keto-ին։ Կոնկրետ Hacendado gorgonzola-ով լցոնված այս 4 պանրով պիցցայի դեպքում չափաբաժինը կրճատել ենք մինչև պիցցայի 1/4-ը, որը համարժեք է 135 գ-ի։ Այդ 135 գ-ում մենք ընդհանուր առմամբ ունենք 39.15 գ ածխաջրեր: Ինչը հսկայական գումար է։ Այս ամենը, առանց հաշվի առնելու, որ մարդիկ սովորաբար ուտում են այս դեպքերում կես պիցցա կամ նույնիսկ ամբողջ պիցցան։ Այդ դեպքում ածխաջրերի աստղաբաշխական մակարդակների հասնելը և ակնթարթային կետոզի դուրս գալը:

Hacendado gorgonzola-ով լցոնված 4 պանրով պիցցայի, ինչպես ընդհանրապես պիցցայի դեպքում, հիմնական խնդիրը խմորն ու սոուսն է: Խմորը պատրաստվում է հիմնականում ցորենի ալյուրով։ Միայն 135 գ-ին համապատասխան խմորի կտորը կարող է ապահովել մոտ 30 գ ածխաջրեր: Եվ մյուս կողմից, տոմատի սոուսը, որը կարող է լինել ածխաջրածինների պարունակությունը 9 գ մեկ մատուցման համար, և որը սովորաբար պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար բարձրացնել իր համը և շտկել թթվայնությունը:

Եթե ​​դուք պիցցայի սիրահար եք և ցանկանում եք շարունակել այն ուտել ձեր keto դիետայի վրա, ապա անհանգստանալու կարիք չկա: Կան կատարյալ կենսունակ keto այլընտրանքներ, ինչպիսիք են ծաղկակաղամբի կեղևով պիցցաներ կամ հավի կեղևով պիցցաներ. Կան շատ Համատեղելի Keto Pizza Recipes որոնցով դուք կարող եք դրանք պատրաստել և շարունակել վայելել դրանք: Իհարկե, եթե որոշել եք գնել նախապես պատրաստված ծաղկակաղամբի խմորի մի տեսակ, լավ ստուգեք մակնշումը: Քանի որ շատ տարածված է ածխաջրերի բարձր պարունակությամբ մեծ քանակությամբ օսլա ավելացնելը, որը դրանք անհամատեղելի է դարձնում ketogenic դիետայի հետ:

Սննդային տեղեկատվություն

Մատուցման չափը՝ 135 գ (պիցցայի 1/4)

անուն	valor
Ածխաջրեր	39.15 է
Արպ	10.8 է
Սպիտակուցներ	16.2 է
մանրաթել	0 է
Կալորիաներ	329.4 կկալ