Válasz: A méz magas cukortartalma miatt nem keto.
A méz határozottan nem ketogén.
17 g nettó szénhidrátot tartalmaz evőkanálonként, mivel a méz szinte teljesen cukor, és elenyésző mennyiségű zsírt vagy fehérjét is tartalmaz.
Ha hiányzik az étkezések édesítése, próbáljon biztonságos édesítőszereket fogyasztani, ha keto diétát tart stevia, The eritrit vagy a xilit.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 1 gombóc
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidrát | 17.3 g |
| Zsírok | 0,0 g |
| fehérje | 0.1 g |
| Összes szénhidrát | 17.3 g |
| rost | 0,0 g |
| kalória | 64 |
forrás: USDA
