Válasz: A La Sirena karfiol rizs kompatibilis a keto diétával. Akár nagy mennyiségben is fogyaszthatod.
Eddig, ami a karfiol rizst illeti, minden, amit láttunk, nem pusztán karfiol rizs volt, mint a keto karfiol rizs esetében: Ázsiai stílusú karfiol rizs Bofrost és A karfiol rizst kevergetve megpirítjuk.
De ebben az esetben itt hozzuk a La Sirena karfiol rizs. Amely egyszerűen karfiol darabokra vágva állagává válik rizs. Amint azt már számtalanszor láthattuk, a karfiol Van egy teljesen keto-kompatibilis zöldség. 100 g karfiol körülbelül 3 g nettó szénhidrátot tartalmaz. És ebben az esetben ezt La Sirena karfiol rizs 3.1g adagonként összesen 100g szénhidrát van benne, mint látjuk teljesen keto kompatibilis és sima és egyszerű, apróra vágott karfiol.
Szóval ez egy csodálatos megoldás lehet keto rizs mindig kéznél van, ha nincs kedved vagy időd magad megtenni. Ráadásul ez egy mélyhűtött termék. Amivel egész évben lehet. Mert vannak helyek, ahol nem könnyű megtalálni karfiol egész évben.
Ez egy jó és olcsó alternatíva konjac rizs Aminek általában magas az ára és nehezebb beszerezni. Tehát térjen vissza, és élvezze kedvenc ételeit rizs ezzel a keto brokkolis rizzsel, és felejtsd el azt a tényt, hogy a keto diéta során nincs lehetőség a tészta és a rizs számára.
Hogyan készítsünk saját keto karfiolt vagy brokkolis rizst?
Ha azonban a benne lévő nem keto összetevők alacsony mennyisége nem győz meg, mindig készíthet keto karfiol rizst saját maga. Ehhez csak egy speciális darálóra van szüksége, amely lehetővé teszi a karfiol rizssé alakítását. Itt bemutatjuk a legnépszerűbb gépet erre a célra. Amivel karfiollal és brokkolival is elkészítheted saját rizsedet, ezzel időt és pénzt takaríthatsz meg.
- Nagyon egyszerű, biztonságos és szórakoztató; pépesítse a brokkolit vagy a karfiolt, hogy több zöldet adjon ételeihez
- A brokkolit és a karfiolt turmixold össze méretre, hogy úgy nézzenek ki, mint egy rizsszem; maga szabályozhatja a szemek méretét
- Tökéletes gluténmentes vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendhez
- Lehetővé teszi, hogy kreatív és különböző receptek széles választékát készítsen ezzel a két zöldséggel: kubai káposzta, pizzatészta ...
Keto rizs összehasonlító táblázat
Adag mérete: 100 g
| név | szénhidrátok adagonként | Ez keto |
|---|---|---|
| Bofrost brokkoli rizs | 2.8 g |  Si |
| Ázsiai stílusú karfiol rizs Bofrost | 4.8 g | Si |
| Bofrost karfiol rizzsel kevergetve megsütjük | 4.6 g | Si |
| La Sirena karfiol rizs | 3.1 g | Si |
| Konjac rizs | 0 g |  Si |
Táplálkozási információk
Adag mérete: 100 g
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 3.1 g |
| Zsírok | 0 g |
| fehérje | 2.2 g |
| rost | 0 g |
| kalória | Kcal 25 |
