Válasz: A Natursoy protein rozskenyér egy alacsony szénhidráttartalmú kenyér, amely kis mennyiségben beilleszthető a keto diétába.
És itt vagyunk egy másik fehérjekenyér előtt, amely kompatibilis a keto diétával, ha kis mennyiségben fogyasztja. Ennek a Natursoy fehérjekenyérnek egy tipikus szeletje körülbelül 31 g. Minden szelethez összesen 4.34 g szénhidrát van. Ami azt jelenti, hogy előttünk van még egy keto kenyér. Bár ennek már van szénhidrátszintje, ami megnehezíti 2 szelet vagy hasonló használatát, mert a számok szárnyalni kezdenek. De teljesen helyénvaló egy szeletet használni reggelire, vagy alkalmanként étkezési kísérőként.
Ez a Natursoy fehérjekenyér vegán és vegetáriánus, és mentes az egészségtelen olajoktól, mint pl. napraforgóolaj. Bár az olaj mennyisége a kenyérben általában nagyon alacsony, minél kevesebb van benne, annál jobb. És ebben az esetben 0.
Vannak más, még alacsonyabb szénhidráttartalmú keto-kenyerek is, mint például keto protein kenyér Nuturpan és azt is megvan a lehetőség, hogy ezt saját maga is megcsinálja. Számos recept hasznos lehet, például: Keto kókuszlisztes kenyér receptek, gluténmentes keto kenyér, keto felhőkenyér és gluténmentes keto szezámmag és lenkenyér.
Keto kenyér összehasonlító táblázat
Közepes adag: 1 szelet
név | szénhidrátok adagonként | Ez keto |
---|---|---|
Thinslim Foods szénhidrátmentes kenyér | 0 g | Si |
Keto fehérje kenyér Naturpan | 0.961 g | Si |
Magas fehérjetartalmú kenyér Fogyasztás | 9.331 g | Nem |
Fehérjében gazdag többszemű kenyér | 3.7 g | Si |
Natursoy fehérje rozskenyér | 4.34 g | Si |
Backer Fit fehérje szeletelt kenyér | 2.05 g | Si |
Protein kenyér tönköly PR-OU-val | 2.45 g | Si |
Bofrost Protein Kenyér | 5.4 g | Si |
GoodyFoods fehérje serpenyő magvakkal | 1.5 g | Si |
AlimentDiet fehérje kenyér | 5.1 g | Si |
Fehérje kenyér magvakkal KL Protein | 2.75 g | Si |
Táplálkozási információk
Tálalás mérete: 31 g (1 szelet)
név | érték |
---|---|
szénhidrátok | 4.34 g |
Zsírok | 2.759 g |
fehérje | 6.2 g |
rost | 0 g |
kalória | Kcal 73.78 |