Keto-e a Bodybell magas fehérjetartalmú multigrain kenyér?

Válasz: A Bodybell fehérjében gazdag többszemű kenyér tartalmaz némi szénhidrátot, de a ketogén diéta alatt mértékkel fogyaszthatod.

Ennek a Bodybell High Protein Multigrain Bread-nek egy tipikus szeletje körülbelül 51 g. Jókora szelet, ahogy látjuk. Mindegyik szelethez összesen 3.7 g szénhidrát van. Tehát előttünk van még egy keto kenyér. Még az is teljesen helyénvaló lenne, ha 2 szeletből szendvicset készítenénk, és összesen 7.4 g szénhidrátunk lenne. Hogy bár ez már kezd magas összeg lenni, de még mindig az ésszerűség határain belül van.

Vannak más, még alacsonyabb szénhidráttartalmú keto-kenyerek is, mint például keto protein kenyér Nuturpan és azt is megvan a lehetőség, hogy ezt saját maga is megcsinálja. Számos recept hasznos lehet, például: Keto kókuszlisztes kenyér receptek, gluténmentes keto kenyér, keto felhőkenyér és gluténmentes keto szezámmag és lenkenyér.

Keto kenyér összehasonlító táblázat

Közepes adag: 1 szelet

név	szénhidrátok adagonként	Ez keto
Thinslim Foods szénhidrátmentes kenyér	0 g	Si
Keto fehérje kenyér Naturpan	0.961 g	Si
Magas fehérjetartalmú kenyér Fogyasztás	9.331 g	Nem
Fehérjében gazdag többszemű kenyér	3.7 g	Si
Natursoy fehérje rozskenyér	4.34 g	Si
Backer Fit fehérje szeletelt kenyér	2.05 g	Si
Protein kenyér tönköly PR-OU-val	2.45 g	Si
Bofrost Protein Kenyér	5.4 g	Si
GoodyFoods fehérje serpenyő magvakkal	1.5 g	Si
AlimentDiet fehérje kenyér	5.1 g	Si
Fehérje kenyér magvakkal KL Protein	2.75 g	Si

Táplálkozási információk

Tálalás mérete: 50 g (1 szelet)