A méz határozottan nem ketogén.
17 g nettó szénhidrátot tartalmaz evőkanálonként, mivel a méz szinte teljesen cukor, és elenyésző mennyiségű zsírt vagy fehérjét is tartalmaz.
Ha hiányzik az étkezések édesítése, próbáljon biztonságos édesítőszereket fogyasztani, ha keto diétát tart stevia, The eritrit vagy a xilit.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 1 gombóc
név | érték |
---|---|
Nettó szénhidrát | 17.3 g |
Zsírok | 0,0 g |
fehérje | 0.1 g |
Összes szénhidrát | 17.3 g |
rost | 0,0 g |
kalória | 64 |
forrás: USDA