Válasz: A keserű dinnye az egyik leginkább keto-zöldség. Nagyon hasonlít az uborkához, csak 2.8 g nettó szénhidrátot tartalmaz adagonként.
A keserű dinnye erősen ketogén zöldség, amelyet nyugodtan fogyaszthat, mivel minden adag (1 csésze) mindössze 2,8 g nettó szénhidrátot tartalmaz.
Vitaminok és tápanyagok
A keserű dinnye 45%-át tartalmazza a ajánlott napi C-vitamin értéke, esszenciális antioxidáns, amely segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 1 csésze
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidrát | 2,8 g |
| gordo | 0,2 g |
| fehérje | 1,0 g |
| Összes szénhidrát | 5,3 g |
| rost | 2,5 g |
| kalória | 24 |
forrás: USDA
