Fwomaj krèm se yon sous ekselan nan grès. De gwo kiyè fwomaj krèm gen sèlman 1.6 g idrat kabòn nèt, men yo genyen 10 g grès ak 1.8 g pwoteyin. Pou yon rejim ki ba-karb, ki gen anpil grès tankou keto, sa yo se gwo makro.
Sa a varyete bon gou nan fwomaj se ekstrèmman versatile. Ou ka itilize li kòm yon gaye sou bonbon keto zanmitay oswa yon ti tranpe seleri Sou li. Li la tou gwo pou kwit resèt keto, e poutèt sa, li parèt nan tòn resèt desè keto. Li se yon klasik nan keto cheesecake, men eseye li keto brownies oswa nan kèk bonm gra.
Asire ou ke ou evite varyant yo aromatize fwomaj krèm. freza y serizjan yo ajoute sik ki gen anpil idrat kabòn pou reyalize arom yo. Baton ak fwomaj krèm orijinal la oswa fwomaj krèm fwete. Gen kèk varyant zèb yo tou keto konpatib ak bon gou.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 2 skoup
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 1,6 g |
| Grès | 10,0 g |
| Pwoteyin | 1,8 g |
| Total idrat kabòn | 1,6 g |
| fib | 0,0 g |
| Kalori | 102 |
Fuant: USDA
