Reponn: Frèz, nan modération, ka adapte ak rejim alimantè a keto.
Yon pòsyon 1 tas (apeprè 12 frèz mwayen) gen 8,2 g glusid nèt, ki se yon valè segondè, kidonk ou ka vle limite tèt ou nan manje mwatye yon pòsyon pa jou.
Yon frèz gwo gen apeprè 1 g idrat kabòn nèt.
Ou ka melanje frèz yo ak yon ti kras krèm vide totalman keto pou yon délikatès bon gou.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 8.2 g |
| Grès | 0.4 g |
| Pwoteyin | 1,0 g |
| Total idrat kabòn | 11,1 g |
| fib | 2.9 g |
| Kalori | 46 |
Fuant: USDA
