Reponn: Hacendado fre lèt semi-ekreme san laktoz pa ketogenic ditou. Ou gen nivo idrat kabòn ki twò wo.
Kòm nou deja endike nan papòt la nan lèt laktoz gratis, lèt fre Hacendado semi-ekreme san laktoz sa a pa keto ditou. Depi lèt san laktoz se pa keto. Si nou revize done manje ou epi konpare li ak sa ki nan lèt laktoz gratis, nou obsève ke kantite idrat kabòn pou chak vè se prèske menm bagay la. Anviwon 11.7 g. Men, volim nan grès nan lèt sa a Hacendado semi-ekreme fre san laktoz se pi ba anpil, fondamantalman akòz lefèt ke li se semi-ekreme. Depi objektif rejim alimantè keto a se manje grès, sa a se kontr pou li.
Sepandan, ou pa bezwen enkyete. Gen altènativ keto pou lèt. Pa egzanp, alpro bwè soya san sik, bwason zanmann alpro san sik y alpro bwè kokoye san sik. Yo tout ki gen 0 oswa prèske 0 idrat kabòn epi ki pral pèmèt ou jwi a "kafe ak lèt " oswa nenpòt desè ke ou vle fè epi ki gen nan lis engredyan li yo lèt.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 vè (250 ml)
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 11.75 g |
| Grès | 3.75 g |
| Pwoteyin | 7.75 g |
| fib | 0 g |
| Kalori | 95 kcal |
