Èske Keto Fresh Cream?

Krèm la se fondamantalman grès lèt la. Epi depi rejim keto a konsiste de grès, krèm se yon alye enteresan chak fwa nou ap fè fas ak yon vèsyon ki gen nivo ki ba nan idrat kabòn. An jeneral, krèm gen anviwon 1 g idrat kabòn pou chak 100 ml. Nan vire, li bay nou apeprè 29 g nan grès. Krèm se yon sous vitamin A, vitamin D, potasyòm ak kalsyòm. Malgre ke yo jwenn kalsyòm nan yon pi piti limit.

Gen diferan kalite anyen. Ki depann nan pifò ka yo sou kantite grès ladan l. Ki pi komen yo se:

Krèm fre:

Li gen yon likid limyè ak teksti limyè. Kontni grès li yo anjeneral mwens pase 23%, nòmalman plane ant 12 ak 18%. Li se krèm nan ki souvan itilize pou kwit sòs, krèm, nan bouyon, elatriye. Krèm sa a pa ka vide paske kontni grès li twò ba.

Krèm fwete:

Teksti li pi epè pase krèm fre ak kontni grès li yo varye ant 30% ak 48%, ki se kantite lajan an komen nan krèm doub. Ou dwe kenbe nan tèt ou ke li enposib monte li si kontni grès li yo se mwens pase 30%. Ak nan menm fason an, pi wo kontni grès li yo, pi fasil la li pral rasanble epi yon fwa reyini, li pral pi estab. Malgre ke nan pwosesis la nan rasanble li ou dwe ajoute sik. Se konsa, fwete krèm se pa egzakteman yon bagay nou pral fè sou rejim alimantè keto.

Krèm pou gaye:

Sa a ki kalite krèm gen yon teksti pi fèm ak krèm oswa olye, krèm. Sa a kalite krèm anjeneral gen plis pase 55% grès. Epi yo se yo ki itilize pou kreye gaye, beurre, elatriye. 

Lòt moun:

Genyen tou lòt kalite krèm, tankou krèm tounen. Sa nan fon sont crèmes modifye ak mikwo-òganis ki responsab pou ba yo diferan gou.

Retounen nan pwoblèm nan men yo, krèm se yon pwodwi ki malgre li pa gen idrat kabòn, se parfe keto konpatib. epi li ka ede w anpil fè anpil resèt keto. Ou jis dwe fè atansyon gade etikèt la anvan ou achte nenpòt krèm ki gen yon kontni segondè nan sik epi ranplase menm bagay la tou ak sik nan sa yo desè ke nou vle fè.

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 100 ml

non	Valor
Kaboyidrat	1 g
Grès	29 g
Pwoteyin	2 g
fib	0 g
Kalori	284 kcal