Resèt bonbon chip moka san sik

Melanje chokola ak kafe pou kreye yon bon gou moka se yon trick gastronomik ki gen laj ke menm pi bon boulanje yo itilize. Kafe a pote menm plis gou nan chokola a, sa ki lakòz yon pwofondè ak richès ke ou pa pral jwenn nan anpil lòt resèt keto chokola chip bonbon.

Sekrè reyèl la nan resèt bonbon moka sa a se yon sekrè doub: Premye a tout, gou a nan kafe a soti nan granules yo rich ak bon gou kafe enstantane.

Dezyèmman, bonbon moka sa yo ranplase farin pou tout objektif oswa nenpòt melanj farin ki baze sou sereyal ak farin zanmann ki ba karb. Pafè pou yon kapris sou rejim alimantè ketogenic an sante ou.

Gen yon bonbon oswa de pou desè kòm yon ti goute ki gen anpil sik ak pwoteyin nan mitan jounen an, oswa pè li ak krèm glase vaniy ki ba-karb pou yon trete vrèman espesyal.

Bonbon Chip Chokola Moka sa yo se:

• Avèk chokola.
• Rich.
• Satisfè.
• Bon gou

Engredyan prensipal yo se:

• Kafe enstantane.
• Ekstrè moka san sik.
• Almond farin frans.
• Unsalted bè.

Si ou vle engredyan adisyonèl.

• Vaniy ekstrè.
• Chips chokola nwa semisweet san sik.
• Keto krèm chokola glas.

3 Benefis sante nan bonbon Chip Moka sa yo

# 1: ogmante pèfòmans mantal

Chak bon resèt bonbon gen yon engredyan sekrè, e sa yo pa gen okenn eksepsyon. Ajoute kafe enstantane ak espresso moulu ajoute yon ti kout pye.

Li pa ta dwe sipriz ke kafe ka ede ranfòse nivo enèji ou. Si w pa gen enèji nan apremidi a, ou ka sote kafe a epi jwi youn nan bonbon moka chip sa yo.

Lè yo ankouraje sistèm nève santral ou a, kafeyin nan kafe ogmante metabolis enèji nan tout sèvo ou. Li amelyore aprantisaj, memwa ak pèfòmans tou lè li aji sou sant alèt ak vijilans ou yo ( ¹ ).

Malgre ke bonbon sa yo pa genyen otan kafeyin tankou yon tas plen kafe, ou ka santi benefis ki genyen nan kafe ak yon bonbon oswa de.

# 2: Sipòte sante kè

Zanmann yo se yon sous kokenn nan vitamin E, yon pwisan vitamin idrosolubl ak antioksidan. An reyalite, yon tas zanmann gen 36 mg vitamin E, sa se plis pase 200% bezwen ou chak jou ( ² ).

Bonbon bon gou sa yo pa sèlman gen farin zanmann, men tou, yo gen bè zanmann, ki vle di ou jwenn doub benefis la.

Vitamin E se konpatib ak kò ou nan plizyè fason. Kòm yon antioksidan ki idrosolubl nan grès, li ka pwoteje manbràn ekstèn selil ou yo kont espès oksijèn reyaktif (ROS). Li bay tou sipò antioksidan pou kolestewòl LDL ou a ( ³ ).

Sa a se ekstrèmman enpòtan paske yon fwa LDL soksid, li ka vin yon kontribitè potansyèl nan maladi kè.

Vitamin E kapab tou jwe yon wòl enpòtan nan anpeche boul nan san. Yon etid te jwenn ke sipleman ak vitamin E redwi risk pou konjesyon serebral, yon boul ki lakòz bloke nan veso sangen yo. ⁴ ).

# 3: batay grès

Jwenn altènativ pou trete sa yo ki gen anpil glusid nou tout renmen esansyèl si ou vle pèdi pwa. Anvi dous ap vini, men sa pa yon gwo zafè si ou konnen ki jan donte yo.

Ak bonbon sa yo se antidot pafè a, ak yon sèl glusid nèt, ak zewo gram sik.

Bonbon Chip Moka San Sugar

Bliye sik mawon an ak farin pou tout rezon. Ou ka gen trete keto ou san yo pa boulvèse nivo sik nan san ou.

Bonbon chip moka sa yo se vrèman yon trete.

Se konsa, vide tèt ou yon gwo vè lèt antye epi kòmanse kwit.

Bonbon Chip Moka San Sugar

Bliye sik mawon an ak farin pou tout rezon. Ou ka gen trete keto ou san yo pa boulvèse nivo sik nan san ou.

Bonbon chip moka sa yo se vrèman yon trete.

Se konsa, vide tèt ou yon gwo vè lèt antye epi kòmanse kwit.

• Total tan: KOUNYENMENMÈS.
• Rendimiento: 12 bonbon.

Engredyan

• 1 pake kafe enstantane.
• 1 tas farin zanmann.
• 1/4 tas bè san sale (adousi).
• Ekstrè moka.
• 1/4 ti kiyè soda boulanjri.
• 3 gwo kiyè farin kokoye.
• 1/4 ti kiyè sèl.
• 1/3 tas stevia.
• 1/4 ti kiyè jansiv xanthan.
• 1 gwo ze
• 1/4 tas zanmann bè.
• 2 gwo kiyè espresso prepare ak refwadi.
• ½ tas chips chokola san sik.

Enstriksyon

1. Chofe fou a a 175 ° C / 350 ° F epi mete yon fèy boulanjri ak papye grès.
2. Ajoute farin zanmann, soda boulanjri, farin kokoye, sèl, ak jansiv xanthan nan yon ti bòl. Bat pou konbine.
3. Ajoute bè a ak edulkoran nan yon gwo bòl (ak yon mixer elektrik) oswa yon mixer men. Bat bè a jiskaske limyè ak an gonfle. Ajoute ze, espresso, moka, ak bè zanmann, epi melanje pou 20-30 segonn.
4. Dousman ajoute engredyan sèk nan engredyan mouye nan 3 lo, melanje ant pakèt jiskaske lis.
5. Brase nan chips chokola yo. Divize ak pòsyon farin lan sou yon fèy boulanjri prepare. Peze desann alalejè pou plati.
6. Kwit 15 minit oswa jiskaske kwen yo mete, men sant la toujou mou. Kite fre sou yon etajè fil epi sèvi.

Nitrisyon

• Gwosè pòsyon: 1 bonbon
• Kalori: 127.
• Grès: 13 g.
• Kaboyidrat: 2 g (1 g nèt).
• Fib: 1 g.
• Pwoteyin: 3 g.

Mo kle: resèt bonbon moka chip san sik.