Rejim keto a se sou manje grès. Bè pa gen anyen men grès. Se konsa, se yon match ki fèt nan syèl la pou yon palè keto.
Bè gen zewo idrat kabòn epi li se yon bon sous grès, ak 11-12g grès pou chak gwo kiyè. Gen kèk amater rejim keto menm ajoute yon gwo kiyè oswa de bè nan yo kafe ogmante kontni an grès chak jou.
Bè disponib nan varyete sale ak san sale. Konsènan rejim alimantè keto a, diferans lan pa enpòtan. Manje sa ou pito a.
Yon pwoblèm kèk patizan keto jwenn nan bè se ke, kòm yon pwodwi letye, li gen kèk pwoteyin ki ka lakòz pwoblèm dijestif nan kèk moun. Sa yo se laktoz, kazein, ak laktoserom. Si ou tonbe nan kategori sa a, ou ka sèvi ak kèk altènativ keto-zanmitay bè tankou ghee ak lwil kokoye.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 pat (1 "sq, 1/3" segondè)
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 0,0 g |
| Grès | 4,1 g |
| Pwoteyin | 0,0 g |
| Total idrat kabòn | 0,0 g |
| fib | 0,0 g |
| Kalori | 36 |
Fuant: USDA
