Odgovor: komorač ima 3.7 g ugljikohidrata. To znači da je keto sve dok ne prekoračite preporučene količine.
Komorač malo sliči celer na steroidima. Poput celera, ima veliku lukovicu u podnožju s hrskavim zelenim peteljkama. To je autohtono povrće Mediterana, koje se ponekad naziva i "svježi anis". Cijela biljka je jestiva, a ukusan je dodatak salatama i tjestenini.
Svaka porcija komorača (1 šalica, narezana) sadrži 3,7 g neto ugljikohidrata. Nizak broj ugljikohidrata olakšava vam da se udobno smjestite unutar vaših dnevnih ograničenja ugljikohidrata.
Prehrambene informacije
Veličina posluživanja: 1 šalica, narezana
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljikohidrati | 3.7 g |
| mast | 0,2 g |
| protein | 1.1 g |
| Ukupni ugljikohidrati | 6.4 g |
| vlakno | 2,7 g |
| kalorija | 27 |
izvor: USDA
