Odgovor: Hacendado Roquefort umak je prilično kompatibilan s ketoom. Možete ga uzeti, ali kao i kod većine salse, ne biste je trebali zloupotrijebiti.
Hacendado Roquefort umak je svestrani umak. Mnogi umaci dobro idu samo uz meso, a drugi samo uz salate. Ali ovaj umak Roquefort Hacendado umak se prilično dobro prilagođava mesu, salatama i cruditéima. Svaka njegova porcija od 30 g, što je preporučeno posluživanje i ekvivalentno 2 žlice, ima ukupno 1.95 g neto ugljikohidrata. Što je prilično nizak iznos. Dakle, ovaj Hacendado Roquefort umak je kompatibilan s vašom keto dijetom. Možemo dodati još jednu u našu smočnicu i njome začiniti salate, vrste mesa piletina, carne de cerdo, goveđi odresci ili čak za naše hrenovke. Ali, kao i uvijek, nemojte je zlostavljati. Budući da je glavni problem svih umaka isti. Prekoračiti preporučene količine. I tu počinju problemi.
Kao što već znate, u slučaju salata, ima čitav asortiman kompatibilnih keto umaka kao što su: lagani umak, ranchero umak, Mayo y umak vinaigrette. Tu vam je na raspolaganju dobar raspon opcija koje svojim keto salatama daju drugačiji dodir.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 1.95 g |
| Masti | 11.25 g |
| protein | 0.57 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 111.6 kcal |
