Teb: bonÀrea hummus tsis yog keto tshaj li nws muaj cov khoom xyaw uas tsis tau txais los ntawm keto zej zog.
Yog tias peb coj los ua qhov pib ntawm kev suav hummus bonÀrea ib feem ntawm 30 g, peb tuaj yeem pom tias muaj tag nrho ntawm 8.1 g ntawm cov carbohydrates hauv nws. Cov ntsiab lus carbohydrate siab tshaj hauv qhov no Hmoob Hummus Nws yog vim qhov tseeb tias nws muaj chickpeas ntau dua li lwm tus Hmoob Hummus. Tab sis txawm hais tias lawv tus lej siab dua, qhov teeb meem tiag tiag nrog cov humus no yog tsim nrog paj noob hlis roj. Ntxiv mus, nws tau txais kev rau txim tshwj xeeb rau kev qhia ntawm nws lub ntim nrog cov kiv cua loj uas nws muaj txiv roj roj thiab lwm yam, extra virgin. Thaum qhov tseeb yog tias nyob rau hauv tag nrho cov thawv uas muaj tag nrho ntawm 200 g muaj tiag tiag 2 g ntawm txiv roj roj. 2 lossis 3 tee lus. Vim li cas qhov no Hmoob Hummus tsis keto tshaj.
Hummus Comparison Chart
Qhov Loj: 30g (2 Scoops)
Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
Qhov Loj: 30g (2 Scoops)
lub npe | Tseem ceeb |
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Carbohydrates | 8.1 g |
Rog | 2.7 g |
Kev Cuam Tshuam | 1.05 g |
Fiber ntau | 0 g |
Cov calories | 62.7 kcal |