Teb: Makro txiv lws suav nrog roj thiab ntsev yog tsawg hauv net carbohydrate thiab tsawg kom muaj nuj nqis koj tuaj yeem coj nws hauv koj cov khoom noj keto.
Txiv lws suav nrog Makro roj thiab ntsev yog noj tshais txhua hnub hauv Malaga uas muaj cov qhob cij ci nrog txiv lws suav. Ua li no, nws yog txaus rau grate lub txiv lws suav nrog ib tug grater, los yog qhov koj yuav tsum tau grate yog, lub sab hauv ntawm cov txiv lws suav, thiab ces kis tau hais tias grated txiv lws suav rau lub toast.
Txawm hais tias grating qee cov txiv lws suav tsis yooj yim, muaj qee lub sij hawm kom yooj yim los yog tsis muaj sij hawm, peb tuaj yeem yooj yim kom tau cov txiv lws suav nrog roj thiab Makro ntsev hauv lub tub yees. Ib feem ntawm Txiv lws suav nrog roj thiab Makro ntsev feem ntau muaj nyob ib ncig ntawm 55 g ntawm cov txiv lws suav zoo kawg nkaus nrog nws cov ntsev thiab txiv roj roj. Ntawm no, 3.135 g yog cov carbohydrates. Yog li nws yog keto tshaj, yog tias tsis tsim txom. Tsis txhob hnov qab tias txiv lws suav nws tus kheej ib txwm muaj qee yam ntawm suab thaj. Piv rau ib qho kev ntsuas ntawm Cherry lws suav nrog ntau los yog tsawg dua 75 g, lawv muaj 2 g ntawm carbohydrates. Qhov no nce hauv net carbohydrates hauv Makro Txiv lws suav nrog Roj thiab ntsev ua rau cov tawv nqaij raug tshem tawm thaum lub sij hawm grating. Cov tawv nqaij yog qhov loj tshaj ntawm fiber ntau yog concentrated. Peb tuaj yeem hais tias peb yog condensing carbohydrates. Vim li no, txiv lws suav nrog Makro roj thiab ntsev muaj ntau dua cov carbohydrates.
Yog tias koj nyob hauv tsev thiab xav ua cov txiv lws suav rau koj tus kheej, ib lub tswv yim zoo yog, es tsis txhob grating txiv lws suav, mash nws tag nrho (dawb daim tawv nqaij). Qhov no ua rau muaj qhov ua kom zoo nkauj thiab ua kom zoo, ua kom zoo nkauj. Txawm li cas los xij, nws yog qhov pom zoo rau kev noj zaub mov keto, nws pom zoo dua vim nws tsis tshem tawm tag nrho cov khoom thiab fiber ntau ntawm cov txiv lws suav.
Rau tus so, no txiv lws suav nrog Makro roj thiab ntsev yog heev xis. Nws los tag nrho npaj nrog txiv roj roj thiab ntsev. Cov roj uas nws muaj no yog cov nkauj xwb. Yog li nws yog tag nrho keto, noj qab haus huv, thiab ib qho ntawm cov roj zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem noj. Qhov tseeb delicacy los nrog qee tus neeg haus luam yeeb raws li lawv tuaj yeem ua tau sardines, tuna o salmon.
Cov lus sib piv ntawm Grated Txiv lws suav
Qhov hnyav: 55 g
Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
Qhov hnyav: 55 g
| lub npe | Tseem ceeb |
|---|---|
| Carbohydrates | 3.135 g |
| Rog | 6.49 g |
| Kev Cuam Tshuam | 1.65 g |
| Fiber ntau | 0 g |
| Cov calories | 78.65 kcal |
