O queixo crema é unha excelente fonte de graxa. Dúas culleradas de queixo crema conteñen só 1.6 g de carbohidratos netos, pero conteñen 10 g de graxa e 1.8 g de proteína. Para unha dieta baixa en carbohidratos e rica en graxas como a ceto, son grandes macros.
Esta deliciosa variedade de queixos é incriblemente versátil. Podes usalo como untar en galletas amigables con ceto ou un pouco de mergullo apio Sobre el. Tamén é excelente para cociñar receitas de ceto e, por iso, aparece en toneladas receitas de sobremesa ceto. É un clásico en tarta de queixo ceto, pero probalo brownies ceto ou nalgúns bombas gordas.
Asegúrate de evitar as variantes con sabor a queixo crema. amorodo y cranberryxa que engaden azucres altos en carbohidratos para conseguir os aromas. Quédese co queixo crema orixinal ou queixo crema batida. Algunhas variantes de herbas tamén son compatibles con ceto e deliciosas.
Información nutricional
Tamaño da ración: 2 culleres
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 1,6 g |
| Graxa | 10,0 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Hidratos de carbono totais | 1,6 g |
| fibra | 0,0 g |
| calorías | 102 |
Fuente: USDA
