Resposta: As piñas non son ceto, xa que teñen demasiado azucre.
É unha mágoa que as piñas sexan tan deliciosas que non sexan compatibles cunha dieta ceto.
Unha porción de 1 cunca de ananás ten 19.5 g de carbohidratos netos, dos cales 8.3 g son azucre. esa cantidade é moi alta para alguén que fai unha dieta ceto. Debes optar por outras froitas máis compatibles coa túa dieta como amoras y Amorodos.
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 cunca
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 19,5 g |
| Graxa | 0,2 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Hidratos de carbono totais | 19,5 g |
| fibra | 0,0 g |
| calorías | 74 |
Fuente: USDA
