Freagra: ní ispíní cáis iad ispíní cáise niclas. Ós rud é go bhfuil leibhéil an-ard olaí neamh-keto ann.
Is gnách go mbíonn 100 g ag ispíní cáise Nicklas, go bunúsach 6.5 g de charbaihiodráití. Thairis sin, agus mar a chonaiceamar cheana go bhfuil sé an-choitianta i ispíní glasraí, tá a lán acu ola lus na gréine. Mar sin níl siad comhoiriúnach le keto. Cé más mian leat taitneamh a bhaint as a madra te ná déan dearmad ar sin ispíní gnáth is keto iad má thógtar iad i measarthacht.
Cairt Chomparáid Ispíní Vegan
Méid freastail: 100 g
Eolas cothaithe
Méid freastail: 100 g
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 6.5 g |
Saillte | 14.6 g |
Próitéin | 10.1 g |
snáithín | 5.4 g |
Calraí | 204 kcal |