Antwurd: Bofrost Bloemkool Rice Stir Fry hat wat netto kohrhydraten, mar jo kinne it yn moderaasje hawwe wylst jo op it ketogene dieet binne.
As wie it gefal mei de Aziatyske styl blomkoal rys bofrost, Dit is in oare tarieding fan blomkoolrys dy't wy thús hawwe kinne foar in momint fan problemen of om te brûken as garnish foar in oar gerjocht of as basis foar it.
La blomkoal It is in a folslein keto-konforme griente. 100g blomkool hat sawat 3g netto koalhydraten. Dêrom is it keto en kinne wy it sels yn hege hoemannichten sûnder probleem konsumearje. Dizze Bofrost Bloemkool Rice Stir Fry hat in totaal fan 4.6g koalhydraten per 100g tsjinje, sa't wy kinne sjen dat it in geweldige side dish is en folslein keto-kompatibel.
Tink derom dat dizze Bofrost Bloemkool Rice Stir Fry net gewoan is blomkoal grate oant it berikt de tekstuer fan rys. It hat oare yngrediïnten dan blomkoal lykas broccoli, woartels y chicken. Om dizze reden binne har koalhydraatnivo's wat heger dan jo soene ferwachtsje yn ferliking mei gewoan blomkoal. Hy draacht ek wat miel y sinneblomoalje. Wat echt net keto-kompatibel binne. Mar nim wat lytse bedraggen en dat se gjin probleem moatte fertsjintwurdigje. Sa kinne jo it brûke as garnish foar jo favorite fleis as in goed beef steaks of brûk it as basis om in miel te meitsjen basearre op rys.
Hoe meitsje jo eigen brokkoli of blomkoalrys?
As it lege bedrach fan net-keto-yngrediïnten dy't it hat jo net oertsjûge makket, kinne jo de keto-blomkoalrys altyd sels tariede. Om dit te dwaan, hawwe jo gewoan in spesjale molen nedich wêrmei jo de blomkoal yn rys kinne feroarje. Hjir presintearje wy de meast populêre masine foar dizze doelen. Dêrmei kinne jo jo eigen rys meitsje mei sawol blomkoal as brokkoli en sa tiid en jild besparje.
- Hiel maklik, feilich en leuk; Mash de brokkoli of blomkoal om mear greens ta te foegjen oan jo gerjochten
- Blend de brokkoli en blomkoal op grutte om se te meitsjen as ryskorrels; jo kinne de grutte fan 'e korrels sels kontrolearje
- Perfekt foar diëten sûnder gluten of lege koalhydraten
- It lit jo in grut ferskaat oan kreative en ferskillende resepten meitsje mei dizze twa grienten: Kubaanske kool, pizzadeeg ...
Keto rys fergeliking chart
Serving grutte: 100 g
| namme | Koalhydraten per diel | It is keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | 2.8 g |  Si |
| Aziatyske-styl blomkoal rys Bofrost | 4.8 g | Si |
| Stir-fry mei Bofrost blomkoal Rice | 4.6 g | Si |
| La Sirena blomkoal rys | 3.1 g | Si |
| Konjac rys | 0 g |  Si |
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 100 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 4.6 g |
| Fet | 5.4 g |
| Protein | 4.9 g |
| Fiber | 0 g |
| Calories | 90 kcal |
