Crème tsiis is in poerbêste boarne fan fet. Twa eetlepels roomkaas befetsje mar 1.6 g netto koalhydraten, mar se befetsje 10 g fet en 1.8 g proteïne. Foar in dieet mei lege kohrhydraten, heech fet lykas keto, binne dat geweldige makro's.
Dit lekkere ferskaat oan tsiis is ongelooflijk alsidich. Jo kinne it brûke as in sprieding op keto-freonlike koekjes as in bytsje dipping selderij Derop. It is ek geweldich foar it bakken fan keto-resepten, en dêrom ferskynt it yn tonnen keto dessert resepten. It is in klassiker yn keto cheesecake, mar besykje it keto brownies of yn guon fet bommen.
Wês wis dat jo de farianten mei roomkaas-smaak foarkomme. aardbei y cranberryom't se sûkers tafoegje mei hege koalhydraten om de aroma's te berikken. Stick mei de orizjinele cream tsiis of slop room tsiis. Guon krûdfarianten binne ek keto-kompatibel en lekker.
Fiedingsynformaasje
Serving Grutte: 2 Scoops
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 1,6 g |
| Fet | 10,0 g |
| Protein | 1,8 g |
| Totaal koalhydraten | 1,6 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 102 |
boarne: USDA
