Antwurd: Strawberries, yn moderaasje, kinne wurde oanpast oan it keto-dieet.
In 1-beker tsjinje (sawat 12 medium aardbeien) befettet 8,2 g netto koalhydraten, dat is in hege wearde, dus jo kinne josels beheine ta it iten fan in heale tsjinje per dei.
In grutte aardbei befettet sawat 1 g netto koalhydraten.
Jo kinne de ierdbeien mei in bytsje mingje slachrjemme hielendal keto foar in hearlik lekkernij.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 beker
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 8.2 g |
| Fet | 0.4 g |
| Protein | 1,0 g |
| Totaal koalhydraten | 11,1 g |
| Fiber | 2.9 g |
| Calories | 46 |
boarne: USDA
