Antwurd: Bofrost brokkolirys mei in totaal fan 2.8 g koalhydraten is in griente dy't tradisjonele keto-rys simulearret dy't jo sûnder problemen yn jo keto-dieet kinne nimme.
Sa't wy al seagen by de yngong nei de keto breaD'r binne guon produkten fan it normale as tradisjonele dieet dy't praktysk ûnmooglik binne te konsumearjen op it keto-dieet. As bygelyks de rice, de Pan o Pasta. Mar dit is gjin hindernis, om't wy libbensfetbere alternativen hawwe foar praktysk alles. Folle sûner en folslein keto lykas him keto breade pumpkin spaghetti en no dit Bofrost brokkoli rys.
El rice It is yn prinsipe ien fan de meast typyske garnishes of begeliedings der is. Hoewol it ek it haaddiel foarmet fan in protte gerjochten, lykas paella, of wurdt it sels brûkt as ferfanging foar brea yn in protte Aziatyske lannen. Mar syn ekstreem hege koalhydraatnivo, 79,3 g per 100 g tsjinje, makket it unviable op it keto-dieet. Mar as jo wolle trochgean te genietsjen fan jo typyske gerjochten, dit Bofrost brokkoli rys it kin fan grut nut wêze foar jo. It is yn prinsipe makke fan grating broccoli oant it ferlitten fan it mei in tekstuer fergelykber mei dy fan rys, resultearret yn wat wy kinne beskôgje wat as in keto rys.
El broccoli It is ien fan 'e meast keto-kompatibele grienten dy't der binne. 100 g brokkoli hawwe likernôch 4 g koalhydraten en jou ús in grutte hoemannichte fiedingsstoffen. It hat in protte glêstried, en it helpt ús spiisfertarring better, dat is hiel goed op keto dieet. It hat ek in goede oanbod fan aaiwyt en fitamine C. It befettet in goede doasis fan mineralen lykas magnesium, kalzium en kalium ûnder oaren, likegoed as natrium, dat is de wichtichste, en dit is ekstreem goed foar jo electrolyte lykwicht.
Dizze Bofrots brokkoli rys hat in totaal fan 2.8 g koalhydraten per 100 g tsjinje. Sa is it folslein keto kompatibel. En jo kinne it sels yn grutte hoemannichten genietsje. It is in echt goed en goedkeap alternatyf foar konjac rys Wat normaal, meastentiids hat in hiel hege priis. Gean dus werom nei genietsje fan jo favorite rysgerjochten mei dizze keto-brokkolirys en ferjit it feit dat d'r op it keto-dieet gjin opsjes binne foar pasta en rys.
Keto rys fergeliking chart
Serving grutte: 100 g
| namme | Koalhydraten per diel | It is keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | 2.8 g |  Si |
| Aziatyske-styl blomkoal rys Bofrost | 4.8 g | Si |
| Stir-fry mei Bofrost blomkoal Rice | 4.6 g | Si |
| La Sirena blomkoal rys | 3.1 g | Si |
| Konjac rys | 0 g |  Si |
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 100 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 2.8 g |
| Fet | 2.6 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fiber | 0 g |
| Calories | 51 kcal |
