In 1-beker tsjinje (sawat 12 medium aardbeien) befettet 8,2 g netto koalhydraten, dat is in hege wearde, dus jo kinne josels beheine ta it iten fan in heale tsjinje per dei.
In grutte aardbei befettet sawat 1 g netto koalhydraten.
Jo kinne de ierdbeien mei in bytsje mingje slachrjemme hielendal keto foar in hearlik lekkernij.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 beker
namme | Moed |
---|---|
Net koalhydraten | 8.2 g |
Fet | 0.4 g |
Protein | 1,0 g |
Totaal koalhydraten | 11,1 g |
Fiber | 2.9 g |
Calories | 46 |
boarne: USDA