Antwurd: geraspte tomaat mei oalje en knoflook Iberitos passe net by jo ketogene dieet, om't se wat tafoegings hawwe.
Dizze yndividuele mini-bakken fan geraspte tomaat mei Iberitos oalje en knoflook binne heul gewoan yn bars en kafees foar moarnsiten. Se komme taret yn yndividuele servjes om direkt op it brea te brûken.
In typysk diel fan Iberitos geraspte tomaat mei oalje en knoflook hat normaal sawat 55 g. Dêrfan binne yn prinsipe 3.8005 g netto koalhydraten. Wy kinne sizze dat it keto is, mar wy hawwe hjir in lyts probleem. Wy witte net as troch de manier fan ferpakking, troch it feit fan befetsje garlic of foar in reden, mar it hat wat tafoegings opnommen. Wylst de rest fan geraspte tomaten dat wy hawwe analysearre binne hielendal frij fan tafoegings, dit Iberitos geraspte tomaat mei oalje en knyflok is net. Dus it is better om te kiezen foar oare opsjes dy't gewoan geraspte tomaat binne.
Fergelykjende tabel fan geraspte tomaten
Serving grutte: 55 g
| namme | Koalhydraten per diel | It is keto |
|---|---|---|
| Geraspte tomaat Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña geraspte natuerlike tomaat | 1.925 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat vibs | 1.815 g | si |
| Geraspte tomaat mei olive oalje Surinver | 1.375 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat spread Surinver | 1.375 g | si |
| Natuerlike geraspte tomaat Campo Rico | 2.09 g | si |
| Geraspte tomaat mei ekstra virgin olive oalje Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski geraspte natuerlike tomaat | 2.09 g | si |
| Iberitos natuerlike tomaat | 3.135 g | si |
| Geraspte tomaat Heechheid | 1.375 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Gated tomaat mei oalje en knyflok Iberitos | 3.8005 g | nee |
| Onein kontserbak geraspte tomaat | 1.925 g | si |
| Tomato mei oalje en Makro sâlt | 3.135 g | si |
| Tumaca om Eroski te fersprieden | 2.475 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomato spread Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Geraspte natuerlike tomaat Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet geraspte BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña geraspte natuerlike tomaat mei olive-oalje | 1.595 g | si |
| Mini apis tomaat blikjes | 2.145 g | si |
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 55 g
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 3.8005 g |
| Fet | 2.2165 g |
| Protein | 1.65 g |
| Fiber | 0 g |
| Calories | 29.15 kcal |
