Antwurd: Mei 6.2g netto koalhydraten per tsjinje, wylde beien binne ien fan 'e pear keto-kompatibele fruchten.
Boysenas, Boysen Brambles, of Boysenberries, binne in ferskaat oan brambles dy't 6.2 g netto koalhydraten befetsje per 1-beker tsjinje. Dat is in oansjenlik bedrach, mar bramen binne noch altyd ien fan 'e meast ketofreonlike fruchten dy't jo kinne fine.
Vitaminen en fiedingsstoffen
Boysenas befetsje 34% fan de oanrikkemandearre deistige wearde fan fitamine C, in essinsjele antyxidant dat kin helpe om kardiovaskulêre sykte te foarkommen.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 beker
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 6.2 g |
| Fet | 0,7 g |
| Protein | 2,0 g |
| Totaal koalhydraten | 13,8 g |
| Fiber | 7,6 g |
| Calories | 62 62 |
boarne: USDA
