Réponse: La tomate naturelle râpée Primaflor est pauvre en glucides et en petites quantités, vous pouvez la prendre dans votre régime céto.
La tomate naturelle râpée Primaflor est quelque chose de tous les jours dans un petit-déjeuner andalou à base de toasts à la tomate et de pain. Pour pouvoir prendre ce petit-déjeuner typique, il suffit simplement de râper la tomate avec une râpe typique, bien que ce que vous devez vraiment râper, c'est la zone interne des tomates sans inclure la peau, puis de mettre ladite tomate râpée dessus. les toasts de votre pain céto compatibles. Il est également d'usage d'ajouter il, huile d'olive vierge et à certaines occasions, le jambon Serrano.
Bien que râper des tomates soit quelque chose de simple, il y a des moments où à cause de ne pas tout tacher ou par manque total de temps, il peut être utile d'avoir de la tomate naturelle râpée Primaflor au réfrigérateur. La tomate naturelle râpée Primaflor contient dans une portion de 55 g (qui est l'un de ses pots individuels), environ 1.925 XNUMX g de glucides. Par conséquent, il est compatible céto, si nous l'utilisons sans en abuser. Souviens-toi que tomates eux-mêmes, ils ont un peu de sucre. Par rapport à une mesure de tomate À 75 g, il contient également 2 g de glucides. L'augmentation des glucides dans la tomate naturelle râpée Primaflor est la raison pour laquelle la peau est enlevée lors du processus de râpage. C'est précisément dans la peau que se concentre la plus grande quantité de fibres, donc d'une certaine manière, nous sommes "reconcentrationLes glucides nets. Pour cette raison, la tomate naturelle râpée Primaflor a des niveaux plus élevés de glucides.
Afin de pallier cet inconvénient, essayez, au lieu de râper la tomate, de l'écraser complètement, peau comprise. Bien que cela donne généralement une pâte aqueuse dans la plupart des cas et avec une texture assez fine et liquide. Dans tous les cas, il est plus adapté au mode de vie céto, il est sain grâce au fait qu'il préserve pleinement les propriétés et la fibre de la tomate.
Après avoir jeté un coup d'œil rapide à ses ingrédients, nous pouvons voir que le seul ingrédient ici est tomate et rien de plus. Il n'y a pas de colorants ni de conservateurs. C'est juste de la tomate râpée. Cela peut donc être une option fantastique pour des recettes comme pain tumaca avec un grand pain céto compatible. Ou ajoutez-le comme base pour un bon poisson fumé comme saumon, thon o sardines.
Tableau comparatif des tomates râpées
Portion : 55 g
| Nom | Glucides par portion | C'est céto |
|---|---|---|
| Tomate râpée Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomate naturelle râpée La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Vibs de tomates râpées naturelles | 1.815 g | si |
| Tomate râpée à l'huile d'olive Surinver | 1.375 g | si |
| Tartinade naturelle de tomates râpées Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate râpée nature Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomate râpée à l'huile d'olive extra vierge Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomate naturelle râpée Eroski | 2.09 g | si |
| Tomate naturelle Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomate râpée Altesse | 1.375 g | si |
| Tomate naturelle râpée Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorque | 2.585 g | si |
| Tomate râpée à l'huile et à l'ail Iberitos | 3.8005 g | aucune |
| Tomate râpée Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomate à l'huile et sel Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca pour répandre Eroski | 2.475 g | si |
| Tomate naturelle râpée Primaflor | 1.925 g | si |
| Tartinade de tomates Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomate naturelle râpée Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet râpé BonPreu | 2.035 g | si |
| Tomate naturelle râpée La Gergaleña à l'huile d'olive | 1.595 g | si |
| Mini boîtes de tomates apis | 2.145 g | si |
Information nutritionnelle
Portion : 55 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 1.925 g |
| Graisse | 0.11 g |
| Protéine | 0.55 g |
| fibre | 0.99 g |
| Calories | 12.65 kcal |
