Réponse: Red Bull Total Zero contient moins de 0.5 g de glucides nets, ce qui en fait une boisson compatible céto.
Si vous aimez le goût de Red BullOriginalVous serez heureux de savoir que le « 0 » dans Red Bull Total Zero ne fait pas référence à la saveur. Le Red Bull Total Zero a autant le goût des bonbons Smarties que le Red Bull original.
« 0 » signifie-t-il vraiment 0 ?
Le « 0 » ne fait pas nécessairement référence aux glucides non plus. Alors qu'une boîte de 250 ml de Red Bull Total Zero est étiquetée 0 glucides, l'étiquette de la plus grande boîte de 350 ml contient 1 g de glucides. Alors que se passe-t-il ?
Fabricants aux États-Unis déclarer la teneur en macronutriments en nombres entiers. Cela signifie que la canette de 235 ml de Red Bull Total Zero peut contenir jusqu'à 0,4 g de glucides, même avec une étiquette « 0 g ».
Quelle que soit la teneur réelle en glucides, nous savons qu'elle est inférieure à un, ce qui signifie qu'elle est compatible avec un régime céto. Si vous choisissez de profiter d'un Red Bull Total Zero, vous devez soigneusement compter les glucides et les compter comme environ 0.5 g de glucides nets.
Cette différence d'étiquetage n'est pas propre à Red Bull Total Zero. D'autres boissons sans glucides, telles que Coup, ils peuvent également contenir une quantité décimale de glucides. Nous n'avons pas plusieurs tailles de portions à comparer.
Sucré à l'aspartame
La plupart des glucides du Red Bull Total Zero proviennent de aspartame, l'un des édulcorants sans sucre utilisés dans la boisson. L'aspartame a la même teneur en glucides que sucre, mais il est presque 200 fois plus sucré. Red Bull Total Zero substitue beaucoup moins d'aspartame au sucre, ce qui vous permet d'économiser des glucides.
Vous avez peut-être entendu dire que l'aspartame peut causer le cancer, une rumeur provenant d'un étude publiée en 2006 avec des animaux. Cette étude était largement analyses répliquées et autres analyses ultérieures, dont une de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), ils n'ont trouvé aucune relation entre la consommation normale d'aspartame et le cancer. La FDA et l'EFSA considèrent que l'aspartame est sans danger pour la consommation humaine.
Les autres édulcorants Total Zero comprennent gomme xanthane, sucralose et l' acésulfame de potassium, qui sont tous compatibles avec un régime céto.
Teneur en caféine
Le grand attrait de Red Bull est la caféine. Chaque canette contient 80 mg, ce qui est plus que suffisant pour vous réveiller, mais pas très élevé par rapport aux normes modernes des boissons énergisantes. Voici comment la caféine est distribuée dans diverses boissons :
| Boire | Teneur en caféine |
| Red Bull Total Zéro (boîte de 250 ml) | 80 mg |
| Café (tasse de 220 ml) | 95 mg |
| Monster Energy Drink (boîte de 500 ml) | 160 mg |
| Boisson énergisante Bang (boîte de 500 ml) | 300 mg |
Vitamines et nutriments
Red Bull Total Zero est étonnamment riche en vitamines B. Une canette contient 250 % de votre apport quotidien recommandé en vitamine B6, qui favorise une bonne santé de la peau, et 80 % de votre apport recommandé en vitamine B12, essentielle au bon fonctionnement du cerveau. . Les publicités pour ces boissons prétendent que l'ajout de vitamines B améliorerait la concentration et la vitesse de réaction des buveurs de Red Bull, mais ce n'est pas vrai. Ongle demande de l'année 2014 contraint l'entreprise à abandonner les allégations selon lesquelles boire du Red Bull "vous donne des ailes".
Red Bull Total Zero contient 1,000 XNUMX mg de taurine, un nutriment essentiel qui peut protéger le corps de l'hypertension, Un effets indésirables de la caféine. Un buveur de café qui souffre de nervosité ou d'autres symptômes peut trouver très bon pour son corps de consommer une boisson avec de la taurine ajoutée telle que Red Bull Total Zero.
Par rapport à d'autres aliments comme les noix et les légumes à feuilles vertes, le Red Bull Total Zero est pauvre en nutriments. Vous devriez consommer cette boisson avec modération et ne laissez pas votre Red Bull vous recommander d'éliminer d'autres glucides plus sains de votre alimentation.
Information nutritionnelle
Portion : 250 ml
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,7 g |
| Graisse | 0,0 g |
| Protéine | 0,7 g |
| Glucides totaux | 0,7 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | +0 (0)XNUMX XNUMX |
source: USDA
Où l'acheter ?
- Red Bull Zéro Sucre
- 24 de 250 ml
- 6000 ml au total
