Powerade Zero est une boisson populaire parmi ceux qui suivent un régime céto, car elle contient 0 calories et moins de 1 g de glucides nets.
Les édulcorants de Powerade Zero sont sucralose y acésulfame de potassium, qui lui donnent son goût sucré sans ajout de sucre. Bien que certains édulcorants puissent avoir des effets négatifs sur la santé, plus de 100 études examinées par la FDA soutenir la sécurité de ces deux édulcorants.
Les boissons pour sportifs annoncent souvent qu'elles sont pleines d'électrolytes, mais peu de gens comprennent ce que sont les électrolytes ou comment ils affectent le corps. Le sodium et le potassium, les deux électrolytes principaux de Powerade Zero, régulent la fonction musculaire. Un exercice intense peut épuiser vos électrolytes, laissant vos muscles fatigués, déshydratés et contractés. Après un entraînement intensif ou une longue marche, une injection rapide d'électrolytes avec Powerade Zero peut vous aider à récupérer plus facilement.
Bien qu'il soit peu probable que vous consommiez de l'alcool si vous suivez un régime céto, l'épuisement des électrolytes fait partie de ce qui rend la gueule de bois si désagréable. Si vous avez la gueule de bois après une nuit de forte consommation d'alcool, Powerade Zero peut vous aider à vous sentir mieux pendant votre régime céto.
