Réponse: La salsepareille de régime de bière à la racine de Barq est un soda céto. C'est gratuit et la plupart de ses édulcorants sont acceptés par la communauté céto.
La racinette ou la salsepareille Barq's Diet ne contient aucun glucide. Cela en fait une option idéale lorsque vous souhaitez profiter du goût d'un soda sans casser votre cétose.
Si vous suivez un régime cétogène, l'un de vos plus grands défis est de rester suffisamment hydraté. Vous pouvez boire un peu de soda pour en apprécier le goût, mais la meilleure façon de s'hydrater est de boire beaucoup Eau.
Édulcorants
Le principal édulcorant de Barq's Diet Sarsaparilla est aspartame, un édulcorant qui a suscité plus de controverse au cours des vingt dernières années que presque tout autre produit alimentaire. Dans le année 2006 une étude réalisée avec des animaux la controverse a commencé car elle a suggéré que l'aspartame augmente le risque de cancer. Après ces résultats, plus d'études et d'analyses ont été menées, dont un de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), et aucune relation n'a été trouvée entre le cancer et la consommation normale d'aspartame.
La salsepareille Diet Barq contient également acésulfame de potassium, ou "As-K". Ace-K est un ingrédient impopulaire dans la communauté céto, malgré le fait que plus de 100 études examinées par la FDA soutenir votre sécurité.
De plus, une minorité de personnes ont découvert que les édulcorants artificiels peuvent interférer avec leur cétose. Par conséquent, si vous n'êtes pas sûr que votre corps réagisse négativement aux édulcorants artificiels, buvez la salsepareille Diet Barq en petites portions avant de l'intégrer dans votre alimentation normale.
Alternatives
Si vous voulez un soda avec des ingrédients plus naturels, essayez Zévia, dont l'édulcorant est stevia, qui n'augmente pas le taux de sucre dans le sang et convient à la consommation dans les régimes céto.
Information nutritionnelle
Portion : 1 verre (250 ml)
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,0 g |
| graisse | 0,0 g |
| Protéine | 0,0 g |
| Glucides totaux | 0,0 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | 0 |
source: USDA
