Réponse: La tomate Makro avec de l'huile et du sel est pauvre en glucides nets et en faible quantité, vous pouvez la prendre dans votre régime céto.
La tomate à l'huile de Makro et au sel est courante dans un petit-déjeuner à Malaga qui consiste en un toast de pain à la tomate. Pour ce faire, il suffit de râper les tomates avec une râpe, ou plutôt ce qu'il faut râper, c'est la partie interne des tomates, puis d'étaler ladite tomate râpée sur les toasts.
Bien que râper des tomates ne soit pas difficile du tout, il y a des moments où, par commodité ou par manque de temps, on peut simplifier en ayant déjà acheté des tomates avec de l'huile et du sel Makro au réfrigérateur. La portion typique de Tomate à l'huile et au sel Makro contient généralement environ 55 g de tomate parfaitement râpée avec son sel et huile d'olive. Sur ce total, 3.135 XNUMX g sont des glucides nets. Par conséquent, il est compatible céto, s'il n'est pas abusé. N'oubliez jamais que la tomate elle-même contient naturellement une partie des les sucres. Par rapport à une mesure de tomate cerise avec plus ou moins 75 g, ils contiennent 2 g de glucides. Cette augmentation des glucides nets dans la tomate Makro avec huile et sel provoque l'élimination de la peau pendant le processus de râpage. La peau est l'endroit où la plus grande quantité de fibres est concentrée. On pourrait vraiment dire que nous condensons des glucides. Pour cette raison, la tomate avec de l'huile de Makro et du sel a des volumes plus élevés de glucides.
Si vous êtes à la maison et que vous voulez faire vous-même la tomate râpée, une bonne idée est, au lieu de râper la tomate, de l'écraser complètement (peau incluse). Il en résulte une pâte plutôt coulante et une texture fine et coulante. Quoi qu'il en soit, il est plus recommandé pour le régime céto, il est plus recommandé car il n'élimine pas toutes les propriétés et fibres de la tomate.
Pour le reste, cette tomate à l'huile de Makro et au sel est très confortable. Il est entièrement préparé avec huile d'olive et du sel. Cette huile qu'il contient est extra vierge. C'est donc totalement céto, sain et l'une des meilleures huiles que vous puissiez prendre. Une authentique gourmandise pour accompagner certains fumés comme ils peuvent l'être sardines, thon o saumon.
Tableau comparatif des tomates râpées
Portion : 55 g
| Nom | Glucides par portion | C'est céto |
|---|---|---|
| Tomate râpée Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomate naturelle râpée La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Vibs de tomates râpées naturelles | 1.815 g | si |
| Tomate râpée à l'huile d'olive Surinver | 1.375 g | si |
| Tartinade naturelle de tomates râpées Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate râpée nature Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomate râpée à l'huile d'olive extra vierge Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomate naturelle râpée Eroski | 2.09 g | si |
| Tomate naturelle Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomate râpée Altesse | 1.375 g | si |
| Tomate naturelle râpée Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorque | 2.585 g | si |
| Tomate râpée à l'huile et à l'ail Iberitos | 3.8005 g | aucune |
| Tomate râpée Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomate à l'huile et sel Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca pour répandre Eroski | 2.475 g | si |
| Tomate naturelle râpée Primaflor | 1.925 g | si |
| Tartinade de tomates Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomate naturelle râpée Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet râpé BonPreu | 2.035 g | si |
| Tomate naturelle râpée La Gergaleña à l'huile d'olive | 1.595 g | si |
| Mini boîtes de tomates apis | 2.145 g | si |
Information nutritionnelle
Portion : 55 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 3.135 g |
| Graisse | 6.49 g |
| Protéine | 1.65 g |
| fibre | 0 g |
| Calories | 78.65 kcal |
