vastaus: Pellavansiemenjauho tai pellavajauho on yhteensopiva keto-ruokavalion kanssa, koska sen korkea hiilihydraattipitoisuus tulee pääasiassa kuidusta.
Pellavansiemenjauho on jauho, joka saadaan murskaamalla pellavansiemeniä. Tämä pellavansiemenjauho on varsin keto-yhteensopiva. Se sisältää 4 g hiilihydraatteja annosta kohti, mutta 3 g siitä on kuitua, joten se on yleensä vain 1 g nettohiilihydraatteja.
Pellavansiemenjauho voi olla hyvä korvike runsaasti hiilihydraatteja sisältäville jyville, kuten kaurapuurolle. Se on monipuolinen jauho, jolla voimme korvata perinteiset vehnäjauhot keto-resepteissämme.
Mistä ostaa pellavansiemenjauhoja?
Pellavansiemenjauhon suurin haittapuoli on, että sitä voi olla vaikea saada. Mutta nykyaikana, jota elämme, sinun tarvitsee vain vähän etsiä Internetistä ja löydät varmasti paikan, josta voit ostaa sen ja saat sen kotiin parin päivän sisällä.
- Luomupellavansiemenjauhomme on 100 % itävaltalaista: pellavansiementen alueellinen ja kestävä viljely välttää pitkiä kuljetusreittejä, suojelee ympäristöä, säästää hiilidioksidia ja tukee maanviljelijöitä...
- Toistuvasti pestyistä tummista pellavansiemenjyvistä saatu proteiinijauho on sertifioitu gluteenittomaksi ja sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja sekä B1- ja B6-vitamiineja.
- Kuitupitoinen pellavansiemenjauho (40 %) on ihanteellinen terveelliseen ja vähäkaloriseen ruokavalioon vähärasvaisen (8 %) ja korkean proteiinipitoisuutensa (30 %) ansiosta.
- Rehellinen laatu: Lemberonan tuotteet ovat mahdollisimman luonnollisia ja prosessoimattomia, täyttävät korkeimmat laatuvaatimukset ja tarjoavat puhdasta nautintoa.
- Toimituslaajuus: 1 x 1 kg luomupellavansiemenproteiinijauhetta Itävallasta / sertifioitu gluteeniton / kestävästi kasvatettu / raakaruoka / vegaani
