Onko Keto TaB Cola?

vastaus: TaB Cola on dieettisooda, joka sopii täysin keto vuda -tyyliin. Se on vähähiilihydraattinen ja käyttää keto-yhteensopivia makeutusaineita.

TaB oli ensimmäinen Coca-Cola-yhtiön kehittämä vähäkalorinen virvoitusjuoma. Jokainen TaB Cola -tölkki sisältää 1 g nettohiilihydraatteja, joten se on hyvä valinta nauttia virvoitusjuomasta ketoosia rikkomatta.

Vaikka voit juoda virvoitusjuomaa aika ajoin, muista, että paras tapa pysyä nesteytettynä on juoda paljon vesi.

makeutusaineita

TaB:n ensisijainen makeutusaine on kalsiumsakkariini, makeutusaine, joka on 300 kertaa makeampi kuin sokeri, vaikka sillä ei ole vaikutusta verensokeritasoihin. Toisin sanoen voit syödä sakkariinilla makeutettuja ruokia vaikuttamatta ketoosiisi.

TaB sisältää myös aspartaami, makeutusaine, jolla on melko huono puristus ketoyhteisössä a vuonna 2006 tehty tutkimus jossa ehdotettiin, että aspartaami lisää syöpäriskiä. Mutta kaikesta huolimatta, myöhemmät tutkimukset, jotka ovat toistaneet kokeen, eivät ole löytäneet suhdetta syövän ja aspartaamin normaalin kulutuksen välillä.

Keinotekoiset makeutusaineet voivat häiritä ketoosia vähemmistöllä ihmisistä. Siksi, jos et ole varma kehosi reaktiosta keinotekoisiin makeutusaineisiin, juo TaB:tä pieninä annoksina ennen kuin sisällytät TaB:n ruokavalioosi normaalisti.

Vaihtoehdot

Zevia Se on virvoitusjuoma, jossa on enemmän luonnollisia ainesosia. Se on makeutettu Stevia, makeutusaine, joka ei nosta verensokeria ja on yhteensopiva keto-dieetin kanssa.

Ravintotiedot

Annoskoko: 1 tölkki 330 ml

lähde: Valmistajan verkkosivusto