vastaus: Aldi Smoked Olive Oil -majoneesi on itse asiassa valmistettu auringonkukkaöljystä. Joten se ei sovellu keto-ruokavalioon.
Tässä tapauksessa meillä on tämä mayonesa Miten voin vaatia käyttöä oliiviöljy. Mutta tässä tapauksessa savustettu. Itse asiassa on hieman välinpitämätöntä, kuinka tupakointi vaikuttaa itse oliiviöljyn ominaisuuksiin vai ei. Tosiasia on, että todellinen sisältö oliiviöljy joka sisältää tätä majoneesia, on alhainen. Koska sen pääainesosa on auringonkukkaöljy. Savustettu oliiviöljy voi lisätä sen makua eri tavalla. Mutta sinänsä tämä majoneesi ei ole keto-yhteensopiva. Joten sinun on löydettävä parempi vaihtoehto ylläpitää keto-ruokavaliota.
Keto majoneesin vertailutaulukko
Annoskoko: 15g (1 kauha)
| nimi | hiilihydraatit annosta kohti | Se on keto |
|---|---|---|
| Majoneesi 100 % oliiviöljy Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Majoneesia oliiviöljyllä Ybarra | 0.45 g |  Ei |
| Majoneesia oliiviöljyllä Auchan | 0.33 g | Si |
| Majoneesia oliiviöljyllä Mayaoliva | 0.9 g | Ei |
| Hunter & Gather Valkosipuli Avocado Oil Majoneesi | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil -majoneesi | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Avocado Oil -majoneesi | 0.075 g | Si |
| Majoneesi savustettu oliiviöljyllä Aldi | 0.225 g | Ei |
| Kastike avokadoöljyllä Ligeresa | 0.885 g |  Kohtalaisen |
| Locco vähäkalorinen sokeriton majoneesikastike | 0.13 g | Si |
| Vegaaninen majoneesi Hunter & Gather -majokado-avokadoöljyllä | 0.1 g | Si |
| Kevyt majoneesi ilman sokeria tai rasvaa Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco vähäkalorinen sokeriton valkosipulimajoneesikastike | 0.165 g | Si |
| Mayo-kastike 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Ravintotiedot
Annoskoko: 15g (1 kauha)
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 0.225 g |
| rasvat | 10.74 g |
| proteiini | 0.12 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 98.1 |
