vastaus: Hacendado chimichurri -kastike on ketoyhteensopiva. Voit syödä sen, mutta kunhan et käytä sitä väärin.
Edellisessä artikkelissamme keskustelimme Hacendado-currykastikkeesta. Mutta meillä oli paha maku suussamme, kun huomasimme, että tämä ei ollut keto-yhteensopiva. Ja totuus on, että kastikkeita tai pikemminkin salaattikastikkeita on hyvä valikoima. Katso esim.
Mutta mitä tulee lihan nopeisiin lisukkeisiin, asiat muuttuvat hieman hankalaksi. Joten lisätäksesi vaihtoehtojasi, analysoimme täällä tänään Hacendado chimichurri -kastike. Tässä Hacendado chimichurri -kastikkeessa on yhteensä 1.38 g nettohiilihydraatteja 30 g annosta kohti. Siinä on vähän sokeria, joten sen väärinkäyttöä ei suositella. Mutta niin alhaisilla tasoilla se on täysin keto-yhteensopiva. Loput ovat vain mausteseosta. Siinä on hyvin vähän kaloreita, eikä se käytännössä sisällä rasvaa tai proteiinia. Ei sillä, että se olisi upea ruoka. Mutta se auttaa sinua maustamaan lihaasi niinä päivinä, jolloin meillä tuskin on aikaa edes syödä ja tarvitaan nopea ratkaisu. Luokassamme on muitakin lihakastikkeita mauste. Esimerkiksi Frank's redhot kastike puhvelikastike tai Frank's redhot kastike alkuperäinen kastike jotka ovat myös keto-yhteensopivia ja hyvä idea olla ruokakomerossamme.
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 1.38 g |
| rasvat | 0.03 g |
| proteiini | 0.15 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 7.8 |
