vastaus: Hacendado Intense Olive Oil on yhteensopiva keto-ruokavaliosi kanssa. Voit ottaa sen, mutta extra virgin -vaihtoehto on parempi.
Hacendado intensiivinen oliiviöljy ei ole muuta kuin oliiviöljyn merkki. Kuten jo selitimme oman merkinnässä oliiviöljy, oliiviöljy on täysin yhteensopiva keto-ruokavalion kanssa. Ja se ei ole vain yhteensopiva, vaan se on mahdollisesti suosituin öljy käytettäväksi keto-ruokavaliossasi, ellet etsi öljyä, jolla on vähemmän intensiivinen maku.
Tämä intensiivinen Hacendado-oliiviöljy koostuu neitsytoliiviöljyn ja puhdistetun oliiviöljyn yhdistelmästä. Tämä tarkoittaa, että jos voit, se on parempi käyttää aina ekstra-neitsytoliiviöljyä, joten vaikka se on yhteensopiva, on parempi käyttää extra virgin. Sen kylmäuuttoprosessi koostuu periaatteessa oliivien murskaamisesta, kunnes niistä tulee 1 tahna, josta öljy uutetaan.
Yksi oliiviöljyn tärkeimmistä erityispiirteistä on, että niillä on erittäin intensiivinen maku. Tämä tekee siitä ihanteellisen kastikkeeksi ja salaateiksi. Sen huononemispisteet ovat myös korkeat, kun sitä käytetään paistamiseen. Vaihtelee 160-210 ºC merkistä riippuen. Tämän ansiosta niitä voidaan käyttää paistamiseen, vaikka jotkut ihmiset pitävät paistamiseen mieluummin muita öljyjä oliiviöljyn intensiivisen maun vuoksi. Kuten on asianlaita palmuöljy. Jolla on vielä korkeampi hajoamispiste noin 235 º C. Oliiviöljyn on useissa tutkimuksissa osoitettu olevan erittäin hyödyllisiä ihmisille. Tarjoaa etuja mm pienentynyt sydänsairauksien riski.
Ravintotiedot
Annoskoko: 100 ml
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 0 g |
| rasvat | 91.4 g |
| proteiini | 0 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 822 |
