vastaus: Hacendado-viipaloidut vihreät oliivit ovat keto-ruokavalioosi sopiva välipala. Voit ottaa sen ylittämättä määriä, koska ne eivät ole hiilihydraattivapaita.
Oliivit sopivat täydellisesti keto-ruokavalioon. 100 g oliiveja sisältää noin 1 g hiilihydraatteja. Mutta ne ovat uskomaton öljyhapon lähde. Sanoi happo auttaa vähentää sydänsairauksien riskiä.
Samoin tämä Hacendado-viipaloitujen vihreiden oliivien muoto on täydellinen lisättäväksi joihinkin resepteihin, kuten keto pizzat. Vaikka ne ovat myös ihania ottaa hyvän kanssa juustolautanen ja serrano-kinkkua. Täysin kto-yhteensopiva herkku.
Ravintotiedot
Annoskoko: 100 g
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 1 g |
| rasvat | 14 g |
| proteiini | 0.8 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 137 |
