Onko ROYAL Strawberry Light -gelatiini yhteensopiva keto-dieetin kanssa?

vastaus: Royal light 10 kcal gelatiini on täysin keto. Sen sisältämät hiilihydraatit tulevat maltitolista, joten niitä ei lasketa mukaan päivittäiseen hiilihydraattien kokonaismäärään.

Gelatiini on ruoka, joka tarjoaa suuren määrän ravintoaineita sekä kollageenia ja muita kivennäisaineita. Ongelmana on, että sen makeuttamiseen tarvitaan erittäin suuria määriä sokeri. On myös tapauksia, joissa gelatiini ei sisällä hiilihydraatteja. Mutta yksi sen tavallisesti mukana olevista makeutusaineista on maltodekstriini. Ketoyhteisö on jo todistanut, että se voi vähentää ketoositilaasi myös voi häiritä suoliston terveyttä.

Mutta tässä meillä on erittäin suositeltava vaihtoehto. Royal 10 kcal kevyt gelatiini käyttää makeutusaineena yhdistelmää maltitoli, aspartaami, asesulfaami k. Tämä tarkoittaa, että vaikka hiilihydraattia on 0,7 hiilihydraattia 100 g:ssa, niitä ei lasketa mukaan maltitoli. Tämä makeutusaine, kuten jo tiedämme, ei ole ketomakeutusaine. Mutta Tämän gelatiinin jokaisessa 100 g annoksessa on niin vähän maltitolia, että siinä ei ole mitään ongelmaa. Toisaalta tämä makeutusaine on sokerialkoholia, jota kehosi ei pysty käsittelemään. Tämän vuoksi on mielenkiintoista laittaa keto-ruokavalioon ja saada yksi jälkiruoka lisää. Tai jopa se voi päteä joidenkin kehittelyyn gelatiinin kanssa yhteensopivat ketojälkiruoat. Sitä on mahdollista ostaa eri makuissa ja jopa eri muodoissa. Koska kuten tämä, se voi olla tehdä se itse, jolloin voimme käyttää sitä useisiin asioihin tai suoraan pakattu jo pieniin kuppeihin kuluttaa suoraan.

Mistä ostaa?

Gelatiinia löytyy käytännössä mistä tahansa supermarketista. Ja vielä enemmän Royal-brändi, joka on todella tunnettu.

Alennuksia

16 asiakasarviota

Royal Gelatin Powder Mansikkamaku C-vitamiinilla, 0 % sokereita 10 annosta, 31 g

• Kevyt, raikas ja helppo valmistaa Royal Gelatin, vain 15 minuutissa
• Herkullinen mansikkamaku, 0 % sokereita, terveelliseen jälkiruokaan
• Sisältää proteiineja ja C-vitamiinia, joka tunnetaan nivelsiteitä, jänteitä ja luita uudistavista ominaisuuksistaan
• Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa; kun olet valmis, säilytä jääkaapissa
• Allergeenit: Saattaa sisältää vehnää, kananmunaa ja maitoa

2,16 EUR

Osta Amazonista

Ravintotiedot

Annoskoko: 100 gr